Long time no see

Bon ça y est, je reprend les rennes de mon blog, commençons par un cours résumé.

Championnat canadien Burnaby

1er position au kilo

2em position vitesse olympique

3em position vitesse

3em position keirin

-J’ai aussi reçu une bourse de Saputo qui va m’aider à suivre le rythme durant l’hiver

• Je suis allé à Los angeles pour me sélectionné pour la coupe du monde de Cali
• Nous avons ( Joe Veloce, Travis Smith et moi même) terminé en 4iem position au sprint olympique à la coupe du monde de Cali avec un nouveau record Canadien de 45.3 secondes
• Je suis à Los Angeles depuis le 6 janvier et mon plan est d’y rester jusqu’à fin mars, temps ou aurons lieu les mondiaux
• Je vais courir sur route après ces mondiaux pour l’équipe professionnel spidertech présenté par planet energy
• Je part demain pour la Chine ou se tiendra la dernière coupe du monde.

La motivation est à son comble!

je vais tenir le blog à jours!

ciao

Résumé des courses au pan am

Tout roule comme sur des roulettes. Hier nous nous sommes qualifié pour la finale du team sprint avec en prime un nouveau record canadien en prime. En finale nous avons été victime d’une erreur électronique. En fait au départ la gate de départ ne ces pas ouverte donc lawrence n’es simplement pas parti et il est tombé sur le coté et par le fait même cassé sa roue pleine. Donc la, stress niaisage refroidissement du moteur. Nous avons fini 2em avec environs le même écart sur les colombien que lors de la qualif. Tout de même satisfaisant car nous avons tous 20 ans et les colombien on 27 et 28 ans alors il nous reste beaucoup de temps devant nous. Ce matin avais lieu les qualifications du keirin. J’ai gagné ma vague et passe ainsi en demi-finale. Je suis très content du résultat et j’espère être en mesure d’atteindre la finale.
Sur ce, bonne journée

Un peut de nouvelles du Mexique!!

Voilà ca fait un petit bout que je n'ai pas écris sur mon blogue, la raison simplement que depuis mon dernier article ca se résume à tomber recupérer faire quelques entrainements de qualité tomber etc etc.. donc la je suis rendu au mexique pour les championnats pan américain

Je suis allé rouler pour la première fois sur la piste ce matin et mon impression…. Wow fucking fast, j’ai rarement eu l’impression d’aller aussi vite pour aussi peu d’énergie. Aujourd’hui j’ai fait des 200m et j’ai battu mon meilleur temps d’environs ,5 seconde. Mon temps est 10,5 secondes (68,5 km-h). Je suis très content de mon temps surtout que mon entrainement des dernières semaines en a mangé une claque en raison de mes blessures. Bref de bonne sensation, et jusqu’à maintenant l’altitude ne m’atteint pas trop. Les courses commencent dimanche avec le sprint olympique et je crois que nos chances sont très bonne car Lawrence, Joseph et moi somme en très bonne forme et on est beaucoup plus homogène qu’à Los Angeles. Fek c sa lalala j’vous redonne des nouvelles sous peut!
steph

De bas en haut

Un circuit de 8.5km au tour nous attendait pour la première étape du défi Devinci. Nous devions emprunter ce trajet à 12 reprises pour un total de 103 km, la difficulté de ce parcours était la monté de la côte Desmeules. Un beau parcours pour moi;) mais dès le premier tour à environs 3km après le départ une belle chute avec Ludovic Fleury. Je réussis à reprendre le peloton mais dans la monté mon poignet me fait souffrir et j’abandonne la course après 3 tour. La course à été remporté par Simon Lambert Lemay suivi de William et Christian (vw) donc une bonne journée avec 2 gars sur le podium et comme le classement est aux points nous avions 2 bonnes cartes pour le critérium. Ce critérium étais disputé dountown chicout! Monté Salaberry, Racine, Morin, Saguenay. La course fini au sprint et j’en profite pour signer une victoire. Je viens coiffer Christian sur le fil lui qui est parti en échappé à un peut plus de 1 tour de la fin. Il fini 2e et s’empare par le fait même du classement général. Avec cette victoire, je grimpe au 5em rang cumulatif, quand même pas pire :P Une belle fin de semaine encore pour l‘équipe VW. Prochaine rendez vous demain soir dans les rues de Lachine pour le premier mardi cycliste. Plusieurs absent de marque vu la tenue du Tour de Beauce mais je crois que nous aurons droit a un bon show.
Ciao bye

Job is done

En fin de semaine avais lieu le traditionnel grand prix de Charlevoix. La fin de semaine à très bien commencé pour l’équipe alors qu’on rafle les 2 premières positions du contre la montre de 15km. Matt Bell 1er et J-S Perron 2ième. Moi…….. avant dernier :P avec une moyenne d’environs 35 km/h. En soirée nous avions un critérium de 25km dans le centre ville de Charlevoix. L’ambiance est très bonne avec toutes les terrasses entourant le circuit. Le mot d’ordre étais simple, avec 30minutes de courses nous n’avions pas le choix de courir vers l’avant. Personne n’a réussis à sortir et la course se termine au sprint. Les vert on très bien effectuer leur rôle pour mettre Guillaume et moi en bonne position avant le dernier virage. Guillaume vire premier et moi 2em. Au fil d’arrivé l’ordre est le même et on procure le deuxième doublé de la journée pour VW. Difficile de demander mieux!
La route maintenant, 117km dans les bosses… une belle course pour moi (sarcasme!!) Mon rôle étais simple, prendre le large le plus rapidement possible pour évité a mes coéquipiers de prendre le vent a l’avant du peloton. Après 500m ma course commence, je pars avec David Maltais, Charles Thibault, Dan Belleville et le français. Nous creusons un écart frôlant les 5 minutes. ON passe même à St-Iréné en tête!! Je me fais reprendre à environs 100m du deuxième GPM par la fusée David Boily qui était suivi quelques mètres plus loin par un peloton mené par les gars de VW. À partir de ce moment je n’étais plus capable de rien faire, incapable de m’accrocher à aucun groupe, je fini par rencontrer David qui s’étais fait décrocher quelques KM avant moi. On roule ensemble en déconnant un peut question de continuer à aimer le bike dans cette longue journée au bureau. On fini a 25 minutes de la tête, oui oui on c fait prendre 25minutes en 35km. Mais bon après avoir fait 80km en tête de course je n’ai absolument rien à me reprocher. Selon les dires de notre DG le reste de la course n’a pas aussi bien été que la veille, nous avons fait des erreurs et nous nous sommes fait exclure du podium final, c’est choquant mais nous allons en sortir grandit. En fin de semaine prochaine je serais au Saguenay lors du défi Devinci et après les fameux mardis cycliste de Lachine commence alors il va y avoir de l’action!Bonne semaine

Presque la perfection!

Ce fut tune bien belle fin de semaine. Nous sommes arrivés au chalet a marc vers minuit vendredi soir, le lendemain mati nous attendais la première tanche de la coupe QC sur piste à Bromont.
Je suis content de mon temps de 200m qui est le même qu’à Los Angeles sauf que cette fois ci l’état de la piste est bien différente et je n’avais pas d’équipement de course donc je crois que je suis sur la bonne voie. La première course étais distance inconnu, je l’ai remporté devançant mon coéquipier Guillaume Boivin. Ensuite une course à élimination ou je me suis fait sortir en début de course par le grand pistard Antoine, Guillaume fait 2em encore. Dernière étape, une course aux points inconnus! Ouai tu peux finir 4em du sprint et faire plus de points que le premier. Sans commentaire, je fini 6em
À notre retour au chalet de marc, une belle petite promenade en bateau nous attendais et j’ai même pu réaliser un de mes rêves sois de faire du wake board! Je ne suis cependant pas de calibre contre mes talentueux coéquipiers mais j’ai eu ben ben du fun pareil.
Dimanche un critérium en plein centre ville de Montréal, 75 minutes et beaucoup de vent. Plusieurs attaquent mais la plus dangereuse est celle de Jean-Seb Perron (vw), David Boily (probike) et Charles Thibault (bluberry). Ils ont pris jusqu’à 30 secondes d’avance et ils se sont fait remonter avec environs 3 tours à faire. Nous nous sommes donc entendus pour m’amener au sprint. Guillaume a fait le droit 3 à fond de train, il prend le virage en tête, moi 4em. Je remonte et réussis à me hisser sur la plus haute marche du podium, Guillaume fini 6em. C’est ma première victoire en catégorie Sénior et je sens que j’y prends goût! Ce fut une super victoire d’équipe et je suis fier d’avoir la confiance de mon directeur sportif ainsi que de mes coéquipiers.
En fin de semaine prochaine Le grand prix de Charlevoix ou je vais faire de mon mieux pour aider les ptits grimpeurs de mon équipe :P

Dur dur d’être gros!

En fin de semaine nous attendais un beau parcours a St Raymond, samedi une course de 104 km en matinée et un clm de 10.4km en soirée. La course sur route c’est bien déroulé, sachant que le général se jouait au clm et a la course du lendemain, une arrivée groupée était à prévoir. Il y a beaucoup d’échappé mais rien de magistral, le tout est bien contrôlé. J’ai fait ma par pour ramener le peloton, y allant a quelques reprises d’effort long et soutenu. À la fin je devais amener Guillaume au sprint mais comme il y avait 4 gars devant j’ai eu les directives de notre capitaine de route (J-S Béland) de ramener. Ce que j’ai fait, et j’ai donné mon relais au pied de la bosse. Comme j’avais brûlé beaucoup de cartouche j’ai dit bye-bye au peloton. Je termine quelques minutes derrière avec Marc qui a fait un bon boulot aussi. Guillaume termine finalement 5em mais ce n’est pas dramatique puisqu’il n’y a aucun écart.
Clm sans histoire pour moi.. Guillaume 3 em a 5 secondes de Charles Dionne Matt Bell avec le même temps et J-S perron 10em.
Dimanche, course de 126km (je crois) avec une bonne bosse. Une échappée à marqué le début de la course en prenant jusqu’à 3minutes 50 d’avance. Première partie de la chasse organisée par les planet energie et ensuite par les probike pool, les louis garneau chaussure crotte et quelques gars de VW dont moi. En prenant mes relais, un de mes rayons de la roue avant casse (2iem en 1 semaine!!!!!) donc dépannage chasse patate arrivée dans le peloton au pied de la bosse sa monte à bloc sa fait le liner 5 km !!!! C’est dur le bbbiiikke! Je réussis à me remonter en avant pendant le droit vent de face et en virant le coin tout les gars de planet energie passe devant et font la bordure, on se ramasse avec un peloton d’une 30aine de gars et sa roule vite. Je me fais sortir dans la bosse mais je réussis à revenir avec le deuxième peloton en chasse. La bosse arrive de nouveau et la s’en est fini, je complète mon tour et j’arête la course avec 1 tour (sur 8) à faire. Bonne fds pour moi, j’ai travaillé pour l’équipe. Guillaume remporte la dernière étape en costaud et garde sa 3em position au général.
Prochain rendez-vous samedi prochain avec la première tranche de la coupe QC sur piste et le critérium du père Sablon dimanche, j’ai hâte!
Bonne semaine!